Foundations &
Inspirations
Racines et inspirations
Un mélange de méthodologies éprouvées
Derrière tout ce que je propose se trouve une base solide de pratiques et de méthodologies qui rendent le travail sûr, profond et efficace.
Je m’inspire d’un large éventail d’approches éprouvées :
en somatique, en psychothérapie, dans le travail en cercle, la pleine conscience,
et la psychologie des profondeurs.
Plutôt que de suivre une méthode figée,
je tisse ces traditions dans une pratique vivante et sensible,
toujours guidée par le corps, le cœur, et l’instant présent.
Découvre ici la liste complète de mes inspirations et approches
What it looks like?
Over five distinct 90-minute sessions, you'll enter a steady, grounded space to explore what’s moving in your life.
-
Gentle, deep work supports integration and lasting change.
-
Somatic awareness and emotional tracking help meet what lies beneath the surface.
-
Personalized coaching, inquiry, and therapeutic tools guide your unique path.
-
All parts of you are welcome—grief, purpose, inner conflict, transitions, and more.
-
You’ll also receive continued support between sessions as your journey unfolds.
Duration
Free 30 - minute introductory call to connect and explore your needs.
-
Five 90 - minute sessions tailored to your personal journey.
Location
In person
Sessions take place at our cozy Swiss health center "Pure Movement" in Crésuz, situated in the Gruyère region.
-
Online
Prefer to join from afar? We also offer sessions via Zoom.
Price
750 CHF / 5-session trajectory
-
Payement accepted via: bank transfer, cash, wise, credit card
Paiement plan possible
Language
French
-
English
-
Dutch
Notes
This experience is always co-guided by Ruben and a woman co-facilitator.
-
This 5-session path offers a steady, grounded unfolding of the coaching journey. In-person sessions are held in a quiet space close to nature; online sessions are held with the same depth and presence.
-
This is deep, personalised work, and it often initiates emotional and somatic processes that may continue unfolding in the days after.
-
A free intro call is offered to explore your intention and feel into alignment.
2. TRAJECTOIRE SAUVAGE
Pour Femmes
Certaines choses demandent du temps.
Ce parcours en 5 séances offre un espace stable et ancré
pour aller en profondeur — émotionnellement, somatiquement, et spirituellement.
Guidé par Ruben, chaque séance s’appuie sur le coaching,
des outils thérapeutiques, et une conscience corporelle fine
pour rencontrer ce qui est vivant sous la surface.
Que tu sois en transition, en chemin de guérison,
ou simplement en train de te reconnecter à toi-même,
cet espace est là pour te voir, te sentir, et te soutenir.
Proposé en présentiel ou en ligne,
le rythme permet à la clarté d’émerger et à l’intégration de se faire entre les séances.
Les processus émotionnels peuvent continuer au-delà de chaque rencontre —
cela fait partie du travail.
Il ne s’agit pas de réparer.
Il s’agit de devenir pleinement toi-même, séance après séance.
1. IMMERSION SAUVAGE
Pour Femmes
Ce n’est pas une simple balade en forêt.
C’est un voyage en pleine nature, en tête-à-tête —
et une descente vers les couches plus profondes de ton monde émotionnel.
Guidée par Ruben et soutenue par le paysage vivant,
la Wild Immersion t’invite à ralentir, à faire tomber le masque,
et à rencontrer ce qui est véritablement vivant en toi.
À travers un mélange de coaching, de guidance somatique
et d’outils thérapeutiques,
cet espace est dédié à un travail émotionnel profond —
deuil, clarté, puissance, tendresse —
tout ce qui est prêt à bouger.
La nature devient notre co-facilitatrice.
Le chemin peut être beau, mais pas toujours facile.
Le temps change. Le terrain demande.
Et à travers tout cela, quelque chose de vrai revient :
ton rythme, ta vérité, ta vitalité.
Il ne s’agit pas de réparer.
Il s’agit de ressentir — pleinement, honnêtement, en pleine nature.
What it looks like?
Over five distinct 90-minute sessions, you'll enter a steady, grounded space to explore what’s moving in your life.
-
Gentle, deep work supports integration and lasting change.
-
Somatic awareness and emotional tracking help meet what lies beneath the surface.
-
Personalized coaching, inquiry, and therapeutic tools guide your unique path.
-
All parts of you are welcome—grief, purpose, inner conflict, transitions, and more.
-
You’ll also receive continued support between sessions as your journey unfolds.
Duration
Free 30 - minute introductory call to connect and explore your needs.
-
Five 90 - minute sessions tailored to your personal journey.
Location
In person
Sessions take place at our cozy Swiss health center "Pure Movement" in Crésuz, situated in the Gruyère region.
-
Online
Prefer to join from afar? We also offer sessions via Zoom.
Price
750 CHF / 5-session trajectory
-
Payement accepted via: bank transfer, cash, wise, credit card
Paiement plan possible
Language
French
-
English
-
Dutch
Notes
This experience is always co-guided by Ruben and a woman co-facilitator.
-
This 5-session path offers a steady, grounded unfolding of the coaching journey. In-person sessions are held in a quiet space close to nature; online sessions are held with the same depth and presence.
-
This is deep, personalised work, and it often initiates emotional and somatic processes that may continue unfolding in the days after.
-
A free intro call is offered to explore your intention and feel into alignment.
Solutions pour Femmes
Wild Coaching
pour Femmes
Wild Coaching
pour Femmes
Un voyage vers le Féminin Sacré
Il existe en chaque femme un savoir ancien —
plus vieux que les mots, plus sage que l’esprit.
Il vit dans tes os, ton ventre, ton souffle.
Et il ne t’a jamais quittée.
Le Wild Coaching pour femmes est un retour à cet endroit.
À la magie, au mystère, à la beauté brute
d’être profondément, pleinement, toi-même — sans excuses.
C’est une invitation à avancer à ton propre rythme,
à écouter la sagesse de ton corps,
et à te rappeler que tu n’es pas cassée — tu es en train de devenir.
Ce chemin est toujours co-guidé par des présences masculine et féminine.
Ruben tient l’espace et la structure avec soin,
et invite toujours des guides féminines — comme sa partenaire —
à marcher à tes côtés.
Ensemble, ils créent un espace où le féminin sacré peut s’élever,
dans la sécurité et la pleine reconnaissance.
C’est un rappel de ta puissance.
Pas pour performer.
Pas pour prouver.
Mais pour simplement être qui tu es déjà.
What it looks like?
Over five distinct 90-minute sessions, you'll enter a steady, grounded space to explore what’s moving in your life.
-
Gentle, deep work supports integration and lasting change.
-
Somatic awareness and emotional tracking help meet what lies beneath the surface.
-
Personalized coaching, inquiry, and therapeutic tools guide your unique path.
-
All parts of you are welcome—grief, purpose, inner conflict, transitions, and more.
-
You’ll also receive continued support between sessions as your journey unfolds.
Duration
Free 30 - minute introductory call to connect and explore your needs.
-
Five 90 - minute sessions tailored to your personal journey.
Location
In person
Sessions take place at our cozy Swiss health center "Pure Movement" in Crésuz, situated in the Gruyère region.
-
Online
Prefer to join from afar? We also offer sessions via Zoom.
Price
750 CHF / 5-session trajectory
-
Payement accepted via: bank transfer, cash, wise, credit card
Paiement plan possible
Language
French
-
English
-
Dutch
Notes
This experience is always co-guided by Ruben and a woman co-facilitator.
-
This 5-session path offers a steady, grounded unfolding of the coaching journey. In-person sessions are held in a quiet space close to nature; online sessions are held with the same depth and presence.
-
This is deep, personalised work, and it often initiates emotional and somatic processes that may continue unfolding in the days after.
-
A free intro call is offered to explore your intention and feel into alignment.
2. TRAJECTOIRE SAUVAGE
Pour Hommes
Certaines choses demandent du temps.
Ce parcours de 5 séances offre un espace stable et enraciné
pour plonger en profondeur — émotionnellement, somatiquement, et spirituellement.
Guidé par Ruben, chaque rendez-vous s’appuie sur le coaching,
des outils thérapeutiques, et une écoute fine du corps
pour rencontrer ce qui est vivant sous la surface.
Que tu sois en transition, en guérison,
ou en train de te reconnecter à toi-même,
cet espace est là pour que tu sois vu·e, ressenti·e, et soutenu·e.
En présentiel ou en ligne,
le rythme des séances permet à la clarté de mûrir
et à l’intégration de se faire entre chaque rencontre.
Les processus émotionnels peuvent continuer au-delà des séances — et cela fait pleinement partie du travail.
Il ne s’agit pas de se réparer.
Il s’agit de devenir toujours plus pleinement soi,
une séance à la fois.
1. IMMERSION SAUVAGE
Pour Hommes
Ce n’est pas une promenade en forêt.
C’est une journée entière, en tête-à-tête,
plongée dans la nature sauvage —
et dans les couches plus profondes de ton monde émotionnel.
Guidée par Ruben et soutenue par le paysage vivant,
la Wild Immersion t’invite à ralentir,
à faire tomber le masque,
et à rencontrer ce qui est vraiment vivant en toi.
À travers un mélange de coaching, de guidance somatique
et d’outils thérapeutiques,
cet espace ouvre la voie à un travail émotionnel profond —
deuil, clarté, puissance, tendresse —
tout ce qui est prêt à bouger.
La nature devient notre co-facilitatrice.
Le chemin peut être beau, mais pas toujours facile.
Le temps change. Le terrain demande.
Et à travers tout cela, quelque chose de vrai revient :
ton rythme, ta vérité, ta vitalité.
Il ne s’agit pas de réparer.
Il s’agit de ressentir — pleinement, honnêtement, dans la nature sauvage.
What it looks like?
Over five distinct 90-minute sessions, you'll enter a steady, grounded space to explore what’s moving in your life.
-
Gentle, deep work supports integration and lasting change.
-
Somatic awareness and emotional tracking help meet what lies beneath the surface.
-
Personalized coaching, inquiry, and therapeutic tools guide your unique path.
-
All parts of you are welcome—grief, purpose, inner conflict, transitions, and more.
-
You’ll also receive continued support between sessions as your journey unfolds.
Duration
Free 30 - minute introductory call to connect and explore your needs.
-
Five 90 - minute sessions tailored to your personal journey.
Location
In person
Sessions take place at our cozy Swiss health center "Pure Movement" in Crésuz, situated in the Gruyère region.
-
Online
Prefer to join from afar? We also offer sessions via Zoom.
Price
750 CHF / 5-session trajectory
-
Payement accepted via: bank transfer, cash, wise, credit card
Paiement plan possible
Language
French
-
English
-
Dutch
Notes
This experience is always co-guided by Ruben and a woman co-facilitator.
-
This 5-session path offers a steady, grounded unfolding of the coaching journey. In-person sessions are held in a quiet space close to nature; online sessions are held with the same depth and presence.
-
This is deep, personalised work, and it often initiates emotional and somatic processes that may continue unfolding in the days after.
-
A free intro call is offered to explore your intention and feel into alignment.
Solutions pour Hommes
Wild Coaching
pour Hommes
Reprendre le leadership intérieur
Il arrive un moment où un homme doit cesser de jouer un rôle
et commencer à écouter — son cœur, son corps,
ce qui l’appelle vraiment.
Le "Wild Coaching" pour hommes ne cherche pas à réparer ou à accomplir. Il invite à ralentir, juste assez pour sentir.
Pour se reconnecter au masculin profond — Roi, Guerrier, Magicien, Amant — non pas comme des idéaux, mais comme des forces réelles, incarnées, déjà présentes en toi.
Ce n’est pas du développement personnel.
C’est un rappel à soi.
Un espace pour s’adoucir, se redresser avec justesse,
et conduire sa vie depuis l’intérieur.
Wild Coaching
pour Hommes
Ce qui est vrai en toi est prêt à se réveiller…
Tu ressens l’appel…
Quelque chose de plus profond te murmure —
mais ta vie actuelle ne semble pas tout à fait alignée avec cela.
Tu as suivi les règles, fait ce qu’on attendait de toi,
peut-être même construit une “belle vie”…
et pourtant, il manque quelque chose.
Dans le Wild Coaching, l’invitation est de te souvenir de qui tu es vraiment.
Mais ce travail ne se fait pas assis sur une chaise, sous un plafond.
Il se fait dans la nature — là où le mental s’apaise et où le corps peut enfin parler.
Nous avançons ensemble lors d’immersions d’une journée complète
ou à travers une série de séances profondes.
Un accompagnement en ligne est également possible,
mais le cœur de ce chemin se vit dehors —
dans la rugosité de la terre,
et le silence des lieux sauvages.
Ce n’est ni une thérapie,
ni du coaching de vie tel que tu le connais.
C’est une reconnexion à ton être pur, ancrée et sauvage.
Un retour à la maison — vers la vie que ton cœur veut vraiment vivre.
Wild Coaching
Reviens à ton être authentique
